Hodina spánku navíc už se blíží. Letos vrátíme hodiny v nejčasnějším možném termínu

Jedna říjnová neděle nabídne malý dárek: hodinu navíc na spánek, pomalou snídani nebo odpočinek. Letní čas letos skončí v noci ze soboty 24. na neděli 25. října. Ve tři ráno vrátíme hodiny na druhou a přejdeme zpět na standardní středoevropský čas.

Podzim má i své příjemné stránky. Víkendové ráno bez spěchu, teplá káva a možnost zůstat chvíli pod peřinou patří mezi ně. Na konci října k tomu přibude jedna hodina, kterou při jarním posunu naopak ztrácíme.

V neděli 25. října 2026 se ve 3:00 hodiny posunou zpět na 2:00. Pokud půjdete spát jako obvykle a budete vstávat podle nového času, získáte příležitost prodloužit si noční odpočinek o hodinu.

Kalendář letos přeje časnému termínu

Podzimní změna času připadá na poslední říjnovou neděli. Ta může vycházet na kterýkoli den od 25. do 31. října. Letos tedy nastane v nejčasnějším možném termínu, který toto pravidlo umožňuje.

Stejné datum jsme měli také v roce 2020. Po šesti letech se tak vrací říjnová neděle, při které posun hodin přijde už pětadvacátého. Pro srovnání: v roce 2025 jsme ručičky vraceli 26. října, v roce 2024 až 27. října.

Pravidlo se nemění, jen kalendář každý rok rozloží dny trochu jinak. Termín proto může působit nezvykle brzy, přesto jde o běžný návrat ke standardnímu času.

Rána dostanou světlejší začátek

Příjemnou stránkou podzimního posunu je více ranního světla podle hodin. Východ slunce se po změně objeví na ciferníku přibližně o hodinu dříve, než by tomu bylo při pokračování letního času. Večer se naopak setmí podle hodin dříve.

Samotným přetočením ručiček se množství denního světla nemění. Přesouvá se jeho rozložení vůči našemu dennímu programu. Pro ty, kteří vyrážejí brzy do práce nebo doprovázejí děti do školy, může být světlejší začátek dne vítanou změnou.

Odpolední procházku je pak dobré plánovat o něco dříve. Podzimní světlo, barevné listí a čerstvý vzduch si můžete užít ještě před návratem domů k večerní pohodě.

Hodinu navíc nemusíte zaplnit povinnostmi

Prodloužená noc je příležitostí nechat nedělní ráno plynout pomaleji. Nemusíte ji hned proměnit v další čas na úklid nebo práci. Může patřit odpočinku, společné snídani nebo knížce, na kterou přes týden nezbývá prostor.

Ne každý ovšem automaticky prospí celou hodinu navíc. Děti i dospělí se mohou probudit podle svého obvyklého rytmu. I tehdy můžete získaný čas využít příjemně: místo okamžitého vstávání si dopřát klidnější začátek dne.

Ne všechny hodiny se přenastaví samy

• U telefonu a počítače zkontrolujte, že mají zapnuté automatické nastavení času a správné časové pásmo.

• Nástěnné hodiny, některé budíky, hodinky nebo displeje domácích spotřebičů mohou potřebovat ruční úpravu.

Praktické je projít je už v sobotu večer nebo v neděli ráno. Předejdete tak situaci, kdy kuchyňské hodiny ukazují něco jiného než telefon a při odchodu z domu začnete pochybovat, kolik vlastně je.

Změna času letos pokračuje

O ukončení střídání času se v Evropě diskutuje dlouho. Dosud ale nebylo přijato konečné rozhodnutí, které by současný systém zrušilo. Nadále proto platí přechod na letní čas poslední březnovou neděli a návrat ke standardnímu času poslední neděli v říjnu.

Pro letošní podzim je tedy důležité jediné datum: noc z 24. na 25. října. Ručičky vrátíme o hodinu zpět a neděle nabídne příležitost začít den o něco klidněji.

Zdroj: Tiscali, Autorská tvorba redaktora webu Panradce