Bylinek nám příroda nabízí celou řadu, ale jen málokterá se vyrovná všestrannosti obyčejného tymiánu. Ačkoliv si jeho jméno většina z nás vybaví spíše z písniček, jeho síla v kuchyni i v domácí lékárničce je obrovská. Nenápadnou rostlinku z travnatých strání a skalek si navíc bez problému vypěstujete na balkoně v truhlíku.
Za léčivou silou tymiánu stojí především silné éterické oleje, v čele s tymolem, spolu s tříslovinami a flavonoidy. Právě ty dávají bylinkě její nezaměnitelnou vůni a silné antiseptické účinky.
Na kašel, zažívání i bolavé klouby
Sklizená nať plná vonných lístků pomáhá s celou řadou obtíží. Nejčastěji po ní lidé sahají při prvních příznacích nachlazení, zánětech průdušek a úporném kašli, protože skvěle uvolňuje hleny. Tím ale výčet jeho schopností zdaleka nekončí.
Tymián dokáže výrazně ulevit při střevních potížích, nadýmání nebo křečích v břiše. Díky silným protizánětlivým vlastnostem si poradí s bakteriemi v ústní dutině a pomáhá i při kožních plísních. Látky obsažené v natí navíc podporují vylučování přebytečné vody z těla, což ocení lidé trpící na ztuhlé svaly, bolesti kloubů nebo revma. A pokud vás trápí nespavost, stačí si do ložnice schovat malý látkový polštářek naplněný sušeným tymiánem.
Jak si tymián snadno vypěstovat doma?
Tymián miluje slunce, teplo a sucho. Pokud se ho rozhodnete pěstovat, dopřejte mu dobře propustnou půdu a hlavně ho nepřelévejte – přemokřená hlína je pro něj tou nejkratší cestou ke zkáze.
Nejlepší sílu má bylinka tehdy, když ji sklidíte za slunného dne kolem poledne, ideálně ještě před rozkvětem. Ustřihněte nedřevnaté stonky a nechte je uschnout v tenké vrstvě na stinném a vzdušném místě.
Jak si připravit domácí tymiánový čaj?
Nejjednodušší cestou k využití jeho síly je klasický nálev. Dvě lžičky sušeného tymiánu (nebo čerstvě nasekané natě) zalijte vroucí vodou, nechte pár minut pod pokličkou luhovat a poté sceďte. Teplý čaj pomůže zklidnit podrážděný krk a uleví při rýmě.
Ať už si ho přidáte do nedělního oběda, nebo z něj uvaříte léčivý odvar při nachlazení, tymián je spolehlivý přírodní
