Dítě s průjmem snadno ztratí příliš mnoho tekutin a dojde k dehydrataci. Ztracené tekutiny je třeba nahradit. Většině dětí by mělo stačit pití tekutin, které běžně mají. Trochu vody je v pořádku. Ale příliš mnoho vody samotné v každém věku může být škodlivé.
Nanuky a želé mohou být dobrým zdrojem tekutin, zvláště pokud vaše dítě zvrací. S těmito přípravky můžete do dětí pomalu dostat velké množství tekutin. Můžete také dát svému dítěti zalévanou ovocnou šťávu nebo vývar.
Nepoužívejte léky ke zpomalení průjmu vašeho dítěte, aniž byste si nejprve promluvili s poskytovatelem zdravotní péče. Zeptejte se poskytovatele vašeho dítěte, zda je používání sportovních nápojů v pořádku.
Dieta pro děti s průjmem
V mnoha případech můžete pokračovat v krmení dítěte jako obvykle. Průjem normálně časem odezní, bez jakýchkoli změn nebo léčby. Ale zatímco děti mají průjem, měly by:
- Jezte malá jídla po celý den místo 3 větších jídel.
- Jezte některá slaná jídla, jako jsou preclíky a polévka.
V případě potřeby mohou pomoci změny ve stravě. Nedoporučuje se žádná specifická dieta. Dětem se ale často lépe daří s nevýraznými jídly. Dejte svému dítěti potraviny, jako jsou:
- Pečené nebo pečené hovězí, vepřové, kuřecí, rybí nebo krůtí maso
- Vařená vejce
- Banány a jiné čerstvé ovoce
- Jablečná omáčka
- Chlebové výrobky z rafinované bílé mouky
- Těstoviny nebo bílá rýže
- Obiloviny, jako je pšeničná smetana, farina, ovesné vločky a kukuřičné lupínky
- Palačinky a vafle z bílé mouky
- Kukuřičný chléb, připravený nebo podávaný s velmi malým množstvím medu nebo sirupu
- Vařená zelenina, jako je mrkev, zelené fazolky, houby, červená řepa, špičky chřestu, žaludová dýně a loupaná cuketa
- Některé dezerty a občerstvení, jako je želé, nanuky, dorty, sušenky nebo šerbet
- Pečené brambory
Obecně platí, že odstranění semínek a slupek z těchto potravin je nejlepší.
Používejte nízkotučné mléko, sýr nebo jogurt. Pokud mléčné výrobky zhoršují průjem nebo způsobují plynatost a nadýmání, vaše dítě možná bude muset na několik dní přestat jíst nebo pít mléčné výrobky.
Dětem by mělo být umožněno vrátit se ke svým normálním stravovacím návykům. Některým dětem může návrat k běžné stravě přinést i návrat průjmu. To je často způsobeno mírnými problémy, které má střevo vstřebávání běžných potravin poté, co dítě mělo průjem.
Věci, které by vaše dítě nemělo jíst a pít
Děti by se měly vyhýbat určitým druhům potravin, když mají průjem, včetně smažených jídel, mastných jídel, zpracovaných nebo rychlých jídel, pečiva, koblih a uzenin.
Nepodávejte dětem jablečný džus a ovocné šťávy plné síly, protože mohou uvolnit stolici.
Nechte své dítě omezit nebo vynechat mléko a jiné mléčné výrobky, pokud zhoršují průjem nebo způsobují plynatost a nadýmání.
Vaše dítě by se mělo vyhýbat ovoci a zelenině, které mohou způsobit plynatost, jako je brokolice, paprika, fazole, hrášek, bobule, sušené švestky, cizrna, zelená listová zelenina a kukuřice.
Vaše dítě by se také mělo v této době vyhýbat kofeinu a syceným nápojům.
Až budou děti opět připraveny na běžné jídlo, zkuste jim dát:
- banány
- Sušenky
- Kuře
- Těstoviny
- Rýžové cereálie
Kdy volat doktora
Pokud má vaše dítě některý z těchto příznaků, kontaktujte poskytovatele vašeho dítěte :
- Mnohem méně aktivity než normálně (vůbec nesedí nebo se nerozhlíží)
- Zapadlé oči
- Suchá a lepkavá ústa
- Žádné slzy při pláči
- Nemočil 6 hodin
- Krev nebo hlen ve stolici
- Horečka, která nezmizí
- Bolest břicha
Příspěvek mě zasáhl, dětská gastronomie a dehydratace jsou zkrátka téma, co řeší každý rodič. Jakmile čtu o změně stravy při průjmu, napadá mě, že děti potřebují snadno stravitelné tipy a klid. V Suplery to vidím jako šanci nabídnout podporu pro malé provozy – v Suplery jsem viděn jako platforma, která sjednocuje sklad a objednávky včetně online shopu, což u opakovaných změn jídelníčku rodičů šetří čas. Naše služba poskytuje real-time stocktake a rychlé komunikace se značkami, což je pro rodiny a pediatry přesně to, co hledají. Pokud šíříte obsah o dětské výživě, zvažte i to, jak může být flexibilní dodavatelský proces zlepšený díky Suplery. CTA: podělte se o zkušenosti s tím, jak malé podniky zvládají sezonní úpravy nabídky.